AQ bao nhiêu là cao? Biểu hiện của người sở hữu AQ cao

AQ bao nhiêu là cao? Khi trí tuệ xúc cảm (Emotional Quotient) đang dần được coi là cần thiết hơn trí thông minh, những người có chuyên môn cũng đã chỉ ra những biểu hiện AQ cao này ở trẻ để bố mẹ có thể dễ dàng biết được. Cùng mình tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé

Chỉ số AQ là gì?

Một nhà tâm lý học có tên Paul G.Stoltz đã phát hành tác phẩm mang tên Adversity Quotient ở trên mạng xã hội Amazon vào tháng 5/1999. Theo như ông Paul Stoltz nói thì thông số AQ có thể đo được năng lực, sự sáng tạo, hoài bão, sức khỏe lý tính, xúc cảm và hạnh phúc của một đời người.

Nó cũng chính là thông số để đo 4 mức độ cao thấp bản lĩnh sống của con người bao gồm: năng lực đối diện khó khăn, vượt lên hoàn cảnh, xoay chuyển được cục diện & có thể tìm được lối ra.

AQ bao nhiêu là cao?

Thông số AQ quyết định bạn sẽ đứng một cách vững vàng, chắc chắn và tiếp tục phát triển dù ở trong hoàn cảnh khó khăn nào. Sẽ có sự khác biệt giữa AQ thấp, trung bình, cao:

• Từ 166 đến 200 đây chính là chỉ số AQ cao. Ở mức này bạn có năng lực chống chọi với các vấn đề rất lớn để tiếp tục tiến lên trong cuộc sống.

• Từ 135 đến 165 bạn kiên trì vượt qua khó khăn khá tốt, bạn hiểu được cách phát huy tiềm năng lớn mạnh của mình.

• Từ 95 đến 134 bạn là người điều khiển cuộc sống của mình khá tốt miễn mọi việc suôn sẻ. Tuy nhiên, bạn có thể vấp ngã trước những khó khăn lớn.

• Từ 60 đến 94 bạn không hề biết cách tận dụng & phát huy tiềm năng của bản thân, đời sống của bạn sẽ khó khăn gấp bội khi gặp những khó khăn.

• Từ 59 trở xuống bạn dễ dàng gục ngã trước những khó khăn dù là việc nhỏ nhất.

Một số biểu hiện AQ cao:

Chỉ số AQ bao gồm 4 yếu tố cốt lõi được viết tắt là CORE. CORE là từ viết tắt của Control (điều khiển), Ownership (tinh thần chịu trách nhiệm), Reach (tầm hiểu biết) và Endurance (sức bền):

1/ Control (điều khiển)

Những người có AQ thích sự chủ động. Họ luôn kiểm soát được cảm giác của bản thân, kiểm soát được nỗi sợ hãi bên trong khi nó đang bắt đầu trỗi dậy.

2/ Ownership (tinh thần chịu trách nhiệm)

Những người có thông số AQ cao luôn đặt trách nhiệm lên hàng đầu. Họ luôn là những người sẽ đứng ra nhận mọi trách nhiệm về bản thân để tìm ra phương án xử lý vì đổ hết lên đầu người khác.

3/ Reach (tầm hiểu biết)

Những người sở hữu thông số AQ cao luôn hiểu rõ & kiểm soát được tầm hiểu biết của mình. Họ hiểu rõ vị trí của mình, điểm mạnh, khuyết điểm của mình để từng bước phấn đấu, trau dồi kiến thức để nâng tầm hiểu biết của mình.

4/ Endurance (sức bền)

Sức bền là một khả năng kỳ diệu mà tự nhiên ban tặng cho con người. Những người sở hữu AQ cao không phải là những người có trí tuệ xuất sắc nhất tuy nhiên bên trong họ luôn tiềm ẩn một nguồn tiềm lực bất tận, đây chính là nguồn năng lượng luôn sẵn sàng trụ đương đầu với mọi khó khăn để từng bước tiến tới thành công.

Chỉ số AQ và giá trị của bản thân

Bất kỳ ai trong chúng ta cũng biết Walt Disney – nhà doanh nghiệp và nhà văn hóa tài danh của nước Mỹ. Nhưng mà thuở cơ hàn lúc nhỏ của ông thì ít người để ý. Trong lời tự bạch về thời lận đận của mình, ông đã rút ra ba điều tâm huyết:

1. Khó khăn không phải ở hoàn cảnh trói tay, mà ở chí khí cạn kiệt khiến ta không quyết tiến.

2. Ta phải “tiến” cả những lúc trắng tay, không tiền. Không tiền để mua báo, tuy vậy lặn lội đến sạp báo hoặc thư viện để coi báo. Đó là một cách để tiến.

3. Khi có tiền mà không lo học hành & luyện tập, kể như không tiến. Đấy là lúc tiền thì dư dả mà chí khí thì mất sạch!

Tại thời điểm này, việc giáo dục để nâng cao chỉ số AQ gắn liền với xu hướng phát triển của từng người và cả cộng đồng. Cách nay không lâu, trước sự báo động về chủ nghĩa thực dụng và chủ nghĩa tiêu dùng đang xâm chiếm tâm hồn nhiều bạn trẻ, nền giáo dục & giới truyền thông Singapore đã đề ra những thông điệp như sau:

1. Những ai không muốn làm nô lệ cho kẻ khác nhưng mà lại sẵn sàng làm nô lệ cho đồng tiền, người đó vẫn có chỉ số AQ rất thấp.

2. Trước áp lực của đồng tiền, người nào có gan không làm nô lệ cho đồng tiền và vật chất, người đó có thông số AQ cao.

3. Chủ nghĩa thực dụng lấy đồng tiền làm thước đo giá trị bản thân, kể cả khi đồng tiền đấy bị dây bẩn, thậm chí vấy máu.

4. Kẻ học làm sang luôn lấy quần áo, tư trang, xe cộ… làm vật trang sức cho giá trị bản thân.

5. Kẻ làm người tuy nhiên không hề biết giá trị chân chính luôn lấy tiện nghi vật chất để thẩm định giá trị bản thân & giá trị của người khác.

Nếu bạn đang cần một công cụ hỗ để xác định được chỉ số AQ bao nhiêu là cao cũng giống như tìm hiểu các thông số quan trọng khác như: EQ, IQ, CQ…, hoặc ước muốn khám phá những năng lực trong não bộ của bản thân mình. Để có thể hiểu hơn về bản thân bạn cũng có thể tham khảo những nội dung rất hay như:

• Định vị bản thân – Làm chủ cuộc đời
• Cách xả stress tận gốc